İstanbul Kozmetik

“Çocuklar için herşey, eğlence dahil” sloganı ile bebek gereçleri, kıyafet, aksesuar ve oyuncakta sonsuz seçenekler sunan, çocukların gözdesi Joker/Maxitoys dünyada milyonlarca takipçisi bulunan “Puppy/Kitty In My Pocket” koleksiyon hayvancıklarını Türkiye pazarına sunuyor

Dünyada milyonlarca takipçisi bulunan “Kitty /Puppy In My Pocket” koleksiyon hayvancıkları 4-8 yaş arası çocukların en çok sahip olmak isteyecekleri oyun arkadaşları olarak satışa sunuluyor.

Çocuklar, kedi, köpek ırkları ve davranış özellikleri hakkında bilgi edinirken, evcil hayvan besleme ve bakımını öğrenecekleri, arkadaşlarıyla birlikte oynamaktan zevk alacakları aynı zamanda, ceplerinde, çantalarında birlikte seyahat edebilecekleri yeni dostlar edinecekler.

Her iki seride de kedicik ve köpekcikler ya aileler olarak anne ve iki yeni bebeği ile üçlü paketlerde ya sürprizli dörtlü gruplar halinde ya da tek tek satışa sunuluyor.

Birbirinden sevimli kedicik ve köpekcikler ile tanışıp, dost olmak ve aradıkları yeni yuvaya kavuşmalarını sağlamak için 19 farklı Joker/Maxitoys mağazası , www.joker.com.tr adresi ve seçkin mağazaları ziyaret etmeyi sakın unutmayın.

Mio Moov

Üstün rota planlama fonksiyonlu Moov serisi navigasyon cihazları, Türkçe dahil birçok dilde sesli yönlendirme özelliği sayesinde yolculuğunuz sırasında size rehberlik ederken hem kaybolma derdine son veriyor hem de en kısa rotayı çizerek size zaman kazandırıyor. ‘InstantFixII’ teknolojisinin yerleştirilmiş olduğu yeni Moov serisi cihazlar GPS uydularından 5 saniyede aldığı sinyaller sayesinde size yol gösteriyor.

Moov 200
3.5 inçlik yansımasız, dokunmatik, zarif ekranıyla kompakt otomobil navigasyon cihazı olan Mio Moov 200’de en yeni Türkiye MioMap haritası bulunuyor. Önceden yüklenmiş olan eczane, benzin istasyonu, ATM gibi gerekli noktalar listesine (POI) kullanımı kolay ara yüzü sayesinde rahatlıkla ulaşılabiliyor.

Moov 300
4.3 inç ekranıyla Mio Moov 300 standart bir navigasyon cihazında bulunan tüm özelliklere sahip. Auto zoom özelliği ve kolay görünüm sağlayan 3D indikatörleri sayesinde kullanıcılara kolay dönüş imkanı sağlayan Moov 300, bu özellikleriyle sürüş yönünü kolaylıkla belirlemenize yardımcı oluyor. NavPix özelliği sayesinde flickr® ve benzeri sitelerden bulduğunuz fotoğrafları yüklemeniz Moov 300’un sizi fotoğraftaki noktaya ulaştırması için yeterli oluyor.

Moov 360
Mio Moov 360 modeli restoran, dinlenme tesisi, benzin istasyonu gibi noktaların bilgisini seyahat sırasında internet bağlantısı olan cep telefonunuzdan bluetooth yoluyla aktarma olağanı sunuyor. Moov 360 modelinde bulunan fotoğraflara göre navigasyon etme özelliği, navigasyonu biraz da farlılaştırırken aynı zamanda da kolaylaştırıyor. İnternetten flickr® ve benzeri portallardan indirilen fotoğraftaki yer POI haline getirebiliniyor. Böylece bir tuşla adresi yazmaya gerek olmadan fotoğrafta gösterilen yere ulaşılabiliyor. Bluetooth özellikli telefonlarda, Moov 360’ın ekranına bir kere dokunarak aramalar hands-free olarak cevaplandırılabiliyor.

Tüm Mio ürünleri, Mio’nun tek distribütörü olan Albim tarafından sağlanıyor. Moov 200 modeli 269$+KDV, Moov 300 modeli 349$+KDV ve Moov 360 modeli 549$+KDV fiyatla satışa sunuluyor.

FLO Ayakkabı

Türkiye’nin lider ayakkabı alışveriş merkezi FLO, yeni yıla girerken de evlerinden gecenin en şık çifti olma iddiasıyla çıkan tüm çiftlere sihirli değnek görevi üstlenecek…

FLO’nun kadın koleksiyonunda dişiliği ön plana çıkaran, erkek koleksiyonunda ise maskülen bir görüntü sergileyen fashion modelleri ile bu yılbaşı gecesinde de tüm dikkatler ayağınızda toplanacak…

Moda tutkunlarının buluşma noktası FLO Ayakkabı Alışveriş Merkezi bu yıl geçen her yıla göre daha da iddialı ve çekici kadın ve erkek model ayakkabı, çizme ve botlarıyla göz kamaştırıyor.

Birçok zevke hitap eden ürün çeşitliliğiyle her kadının hayalindeki ayakkabı tarzını bulmasında avantaj yaratan FLO; ayakkabı, bot, çizme ve çanta modelleriyle pek çok kadının bir numaralı alışveriş adresi. Ayakkabı tutkunlarını modaya bir adım daha yakınlaştırabilmek adına ise ürünlerin hemen hepsi her bütçeye uygun…

Birbirinden çarpıcı renk, model, geniş koleksiyonu ve dayanıklı yapısıyla ayakkabı konusunda en önemli alışveriş adreslerinden biri olan FLO, 2009’da da sezonun modasını ayaklara taşıyor…

Yeni yıl alışverişinizi tamamlamanız ve sevdikleriniz için en iyi hediyeyi bulabilmeniz için FLO Ayakkabı Alışveriş Merkezi Türkiye çapındaki birçok mağazasında sizleri bekliyor…

Sonorous, Sound Systems serisi ile tüketicilerine cam ve alüminyumun muhteşem bilişimini sehpa ve hoparlör standlarıyla müzik sistemlerinde de sunuyor.

Sonorus Roxy

Çağdaş elektroniğin özgün tasarımlı mobilyalarına imza atan Sonorous, elektronik ile ahenkli tasarımı birleştirdiği ses sistemleri serisinde, modern 3 farklı sehpa ve 2 farklı hoparlör standını ev dekorasyonu ile buluşturuyor.

Ev dekorasyonuyla uyumlu modelleri ile dikkat çeken Sonorous Roxy serisi, 8 mm cam kalınlığı ve 60 mm çapında ve eliptik şekilli alüminyumun muhteşem birleşiminden oluşuyor. Seride tüm ürünlerde olduğu gibi kabloların saklanabilmesi için özel kablo gizleme kanalları bulunuyor. 2, 3 ve 4 katlı modellerde, Clear ve Pianoblack olmak üzere iki farklı cam rengi seçeneği, Silver ve Smoked olmak üzere iki farklı alüminyum renk seçeneği bulunuyor. Son derece dayanıklı özelliklere sahip Roxy müzik sistemleri sehpalarında 40 kg taşıma kapasitesi bulunuyor.

Hi-Fi sistemleri için tasarlanmış Home-Theatre Surround ses sistemlerinde ise; özel çivilerle sunulan sağlamlık ve tüm ürünlerle uyumluluk dikkat çekiyor.

Üretiminde kansorejen madde kullanılmayan Sonorous, AB standartlarına uygun olarak E1 normunda üretiliyor. Panelleri çok özel tekniklerle birleştirilen Sonorous, hareketli kısımları ise kendi alanında dünyanın en iyi markası olan Hettich tarafından üretiliyor. Sonorous, MediaMarkt, Darty, Teknosa, Tepe Home, Electro World, Electrolet ve Vestel mağazaları başta olmak üzere seçkin satış noktalarında tüketiciyle buluşuyor.

İstatistiklere göre Türkiye’de 20 yaş ve üzerindeki erişkin erkeklerin yüzde 30’u, kadınların yüzde 35’i yüksek tansiyon hastasıdır. 60 yaşını aşan bireylerde ise, her üç kişinin ikisinde hipertansiyona rastlanmaktadır. Hipertansiyon hastalarında ilaç kullanımı erkeklerde yüzde 31, kadınlarda yüzde 41 oranındadır.

Hipertansiyon Nedir?
Sistolik veya büyük tansiyon, kalbin atım yapması sırasında atardamarlara uyguladığı basınç; diastolik veya küçük tansiyon ise, kalbin kanla dolduğu sırada atardamarlardaki dirençtir. Kan basıncı dakika dakika farklıdır, vücut pozisyonuyla, egzersizle, uyku ve uyanıklık durumuyla değişkenlik gösterir. Hipertansiyon ise arteriyel kan basıncının normal sayılan sınırların dışına çıkmasıdır.

Hipertansiyonlu bireylerin; yaşam tarzlarını düzene sokmaları, fazla kilolarından kurtulmaları, ilaçlarını kesintisiz olarak almaları gerekmektedir. 18 yaş ve üstündeki erişkinlerde kan basınçlarının normal ve yüksek değerleri ve bunların da birinci, ikinci, üçüncü evreleri ile ilgili değerler aşağıdaki tabloda belirtilmiştir.

Bugün büyük tansiyon(sistolik) için kan basıncının 140 mmHg, küçük tansiyon (diastolik) için kan basıncının 90 mmHg’nin üzerinde bulunması hipertansiyon olarak tanımlanmaktadır. Genetik yatkınlığın yanı sıra, menopoz ve stres de hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştırıyor.

Hipertansiyonun Nedenleri
• Hipertansiyon için hastaların yaklaşık yüzde 95′inde herhangi bir neden bulunamaz, ancak risk faktörlerinden söz edilebilir. Bu gruba bilim dilinde esansiyel (primer), günlük kullanım dilinde sinirsel (asabi) hipertansiyon denilmektedir. Bu gruptaki hastalar genellikle orta yaşlı, kilolu, sınırlı fiziksel aktiviteye sahip, sigara içen, fazla tuz ve alkol tüketen kimselerdir.

•Genetik yatkınlığın, siyah ırkın, menopozun ve stresin de hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştırdığı bilinmektedir.

• Yüzde beşlik gruptaki hastalarda hipertansiyonu başlatan bir neden söz konusudur. Sekonder(ikincil) hipertansiyon denilen bu grupta yüksek tansiyon, böbrek ve böbreküstü hastalıklarından, hormonal hastalıklardan, doğum kontrol hapı kullanımından kaynaklanabilir.

Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir?
Hipertansiyon, çoğunlukla ciddi yakınmalara yol açmayabileceğinden yıllarca farkedilemeyebilir.

Genellikle doktora başvurma şikayetleri:
• Baş ağrısı
• Ense ağrısı
• Başta sıcaklık hissi ve zonklama
• Yüzde kızarma, ateş basması
• Göğüste basınç hissi
• Derin nefes alma ihtiyacı
• Çarpıntı hissi
• Göğüs ağrısı
• Kulakta uğultu
• Konsantrasyon bozukluğu

Hipertansiyonun Sonuçları
• Hipertansiyon, damar sertliği (arteroskleroz)için uygun ortam hazırlamaktadır. Eğer hipertansiyonla birlikte şeker hastalığı, kan yağlarında(lipidler) yükseklik de varsa, bu süreç daha da hızlanmaktadır.

• Esansiyel hipertansiyon, tamamen ortadan kaldırılamaz, ancak kontrol altına alınabilir. Bu nedenle, hipertansiyonlu bireylerin yaşam tarzlarını düzene sokmaları, fazla kilolarını vermeleri, düzenli egzersiz yapmaları, ilaç önerildiyse önerilen ilaçları kesintisiz olarak almaları ve düzenli tansiyon kontrolü yaptırmaları gerekmektedir.

Hipertansiyon sonucunda en çok kalp, böbrekler, beyin ve gözler etkilenir.

Tansiyon Takibi Yaparken
Tansiyonunuzu her gün aynı saatlerde ve düzenli olarak aynı koldan ölçünüz.

• Ölçümden önce sakin ve dinlenmiş olunuz.
• Ölçümlerinizin aynı pozisyonda (yatar veya oturur) yapılmasına dikkat ediniz.

Tedaviye Yardımcı Önlemler
• Aşırı kilolu hastaların kilo vermesi, tansiyonun düşürülmesinde çok önemlidir.
• İdeal kilodan yüzde 20 fazla kilolu olmak, hipertansiyon riskini yaklaşık sekiz kat artırmaktadır. Kilolu olmayan hastaların da yağ tüketimini azaltması, et veya proteinli gıdalar yerine daha fazla sebze ve meyve tüketmeleri önerilir.
• Alkol kullanımı azaltılmalı, günde bir-iki kadehten fazla alkol tüketilmemelidir.
• Sigara mutlaka bırakılmalıdır.

Sigara içmek, doğrudan tansiyonu yükselttiği gibi, damar sertliğini de hızlandırır. Ayrıca sigara, akciğer kanserinin de bilinen en önemli nedenidir.

Tuz tüketiminin azaltılması;
• Tuzu kesmeniz veya azaltmanız, potansiyel tuz içeren gıdalardan (turşu, soda, azır çorbalar, cipsler, füme etler, ketçap vs.) uzak durmanız gerekmektedir.
• Günde maksimum iki gram tuz alımı idealdir.

Egzersiz ve yürüyüş
• Hipertansiyon kontrol altına alındıktan sonra aktif olmaktan kaçınmamalı ve Düzenli olarak yürüyüş yapılmalıdır.
• Düzenli yürüyüş yapmak hem kilo vermenize yardımcı olur, hem de kalp-damar sisteminizin güçlenmesine ve kalbi besleyen yedek damarların açılmasına yardımcı olur.

Stresle başa çıkma
• Evinizde ve iş yerinizde strese neden olan koşulları ortadan kaldırınız.
• Stres azaltıcı çeşitli teknikler (yoga, meditasyon, vs.) faydalı olabilir.

Stil tasarımlarıyla mutfakların vazgeçilmezi olan Morphy Richards elektrikli ev ürünlerine bir yenisi eklendi. Morphy Richards ın bu şık Kahve Makinesi ile aynı anda bol köpüklü 12 fincan kahve yapmak mümkün.

Stil sahibi, kullanışlı, pratik ve özel fiyatı ile bu kahve makinesi, mutfağınızın baş rolüne yerleşmeye aday. Süt köpürtücü sürahisi, kahveyi sıcak tutabilmesi, yıkanabilir filtresi ve aroma koruyucu üst kapağıyla bu özel kahve makinesiyle, kahve keyfiniz katlanıyor. Özel bir fiyat ile 149 YTL’den satılan ürün, Metro’da ve hepsiburada.com’da.

2 yıl garantili ürünün yıkanabilir filtresi, termostatik ısı plakası ve ışıklı su seviye göstergesi de var.

Her zaman şık olmayı isteyen ve kendi tarzını bilen kadınlara ulaşmayı hedefleyen KYO MyFriend, değişime ve gelişime açık koleksiyonları ile bu sezon da sonbahar ve kış mevsimlerinin karanlık günlerini renklendirecek bir koleksiyon hazırladı.

KYO MyFriend yeni sezonda yeni sürprizleriyle göz doldurmaya devam ediyor. Alıcının beğenisine sunulan tüm modeller eve gelen bir misafiri karşılayacak kadar şık olmasının yanısıra ev yaşamında ihtiyaç duyulan doğallığı ve rahatlığı da sağlıyor.

Kyo MyFriend sonbahar- kış koleksiyonun en çok dikkat çeken öğelerinden biri, yine cıvıl cıvıl desenlerle hazırlanmış pijama grubu. Rengârenk pijama altlarına, sezonun öne çıkan renkleriyle hazırlanan tshirtler eşlik ediyor. Ayrıca koton sabahlıklar ve desenli ev terlikleri de KYO MyFriend’de bulabileceğiniz ürünler arasında.

8 yeni renk ile mağazalarda yer alacak olan vazgeçilmez basic tshirt ve iç çamaşırı ürünlerinin yanı sıra; farklı kesimlerle ve renklerle hazırlanmış, günlük yaşamınızda da giyebileceğiniz rahat ve spor pantolonları ve kadife eşofman takımlarını da KYO MyFriend’in ev giyimi koleksiyonu içerisinde bulabilirsiniz.

KYO MyFriend, Yoga, pilates, fitness ve aerobik sporları için özel olarak üretilen koleksiyonlarıyla da sporu hayatının bir parçası haline getirmiş bayanlara yeni fitness koleksiyonu ile de alternatif ürünler sunmaya devam ediyor. Likralı penye pantolonlar, büstiyerler ve koton tunikler bu grup içerisinde yer alan ürünlerden bazıları.

KYO MyFriend artık yatak odalarınızı de giydiriyor!
Bu sezondan itibaren KYO MyFriend sadece sizi değil ‘yatak odalarınızı ’ giydirmeye başlıyor! Koleksiyon desenleri ile hazırlanmış yatak örtüleri, nevresim takımları, yastık kılıfları bu sezon itibarı ile pijamalarınıza eşlik edecekler. Ayrıca tüm bu uyuma eşlik edecek aynı tonlarda ve desenlerdeki mumlar ile de odalarınız ışıldayacak.

Kyo MyFriend’te sürprizler bitmiyor!
Ekim ayı itibarı ile birbirinden renkli zeytinyağlı ve aramolı doğal sabunlar, sıvı sabunlar, sabun tozları, birbirinden hoş kokuları olan ve Alaçatı’nın tazeliğini hissettirecek tütsüler, esanslar Kyo MyFriend mağazalarında satışa sunulacak. Böylelikle bu keyifli ürünleri ister kendiniz kullanacak ister sevdiklerinize farklı bir hediye alternatifi olarak değerlendirebileceksiniz.

Beslenmenin en önemli olduğu dönemlerden biri olan gebelikte, annenin fizyolojik gereksinimleri karşılanırken bebeğin gelişimi için de enerji ve besin öğelerinin tam olarak karşılanması gerekiyor. VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Sorumlusu Dyt. Ayşe Korkmaz gebelikte aşırı beslenmenin, yetersiz beslenme kadar zarar verdiği konusunda anne adaylarını uyarıyor.

Çocukların sağlıklı olarak dünyaya gelmesi için, annelerin hamilelik ve emzirme dönemlerinde yeterli ve dengeli beslenmesi, sağlığını koruması gerekir. Gebelikte aşırı beslenmenin, yetersiz beslenme kadar zarar verdiği de unutulmamalıdır. Amaç annenin fizyolojik gereksinimlerini karşılayarak besin öğelerini dengede tutmak, fetusun normal büyümesini ve salgılanan sütün gerektirdiği enerji ve besin öğelerini tam olarak karşılamaktır. Gebeliğiniz boyunca beslenmeniz doğacak bebeğinizin sağlığı, büyümesi ve gelişiminin yeterliliği ile doğrudan ilgilidir. VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Sorumlusu Dyt. Ayşe Korkmaz gebelikte beslenmeyle ilgili bilgiler veriyor.

Gebelikte kilo artışı
Gebelikte enerji ve besin öğeleri gereksinimi artar. Artış miktarı annenin fizyolojik durumuna, yaşadığı iklime, ısıya, beslenme ve fiziksel aktivite durumuna bağlı olarak değişir.

Gebe kalmadan önce şişman olan kişilerde bazı sorunlar ortaya çıkabilir.
• Hipertansiyon
• Şeker hastalığı (Gestasyonel Diyabet)
• Kalp - damar hastalıkları
• Doğumun zor olması, vb.

Gebelikte kilo artışının izlenmesi önemlidir. Gebelik öncesi kilo artışı, fizyolojik farklılıklara ve beslenme durumuna bağlı olarak değişebilir

Enerji ve besin öğeleri gereksinimi
• Enerji
Gebelik döneminde günlük enerjinin yeterli miktarda alınması çok önemlidir. Çünkü anne adayının kendi vücut fonksiyonları ve bebeğin gelişmesi için gereken enerjiyi alması gerekir.
• Protein
Günlük enerjinin yüzde 12 - 15’i proteinlerden sağlanmalıdır. Alınan proteinlerin yüzde 60’ı biyolojik değeri yüksek olan besinlerden alınmalıdır. Hayvansal kaynaklı proteinlerin vücut tarafından kullanılabilirliği bitkisel kaynaklı proteinlerden daha yüksektir.
• Yağ
Günlük alınması gereken enerjinin yüzde 25 - 30’unu yağ oluşturmalıdır. Özellikle doymamış yağ asitleri içeren bitkisel yağlar tercih edilmelidir.
• Karbonhidrat
Günlük alınan enerjinin ortalama yüzde 55 - 60’ını karbonhidratlar oluşturmalıdır. Tüketilen karbonhidratın cinsi kadar miktarının da çok önemli olduğu unutulmamalıdır. Basit karbonhidrat olarak nitelendirilen şeker, tatlılar, bal, vb. besinlerin aşırı tüketiminden uzak durulmalı, bunların yerine kaliteli karbonhidrat besinlerini tüketmeye özen gösterilmelidir.

Gebelikte görülen, beslenmeye bağlı sağlık sorunları
• Anemi
Anemi, ülkemizdeki önemli sağlık sorunlarından biridir. Özellikle demir ve folik asit yetersizliğine bağlı olarak oluşan türleri daha sık görülür. Bu hastalıktan uzak durmak için iyi beslenmek önemlidir. C vitamini demir emilimini artıran bir vitamindir. Yemeklerle birlikte C vitamini yönünden zengin gıdalar alınmalıdır.
• Kemik dokusunun zarar görmesi(Osteomalasia)
Anne adayı, kemik dokusunun yapısı ve sağlığı için gerekli olan kalsiyum, fosfor gibi mineralleri tüketmezse, ayrıca D vitamini kaynağı olan güneş ışığından yararlanamazsa, kemiklerden kalsiyum ve fosfor çekilir. Bunun sonucu olarak da kemik dokusu bozulur.
• Toksemi
Yetersiz ve dengesiz beslenen kadınlarda protein kaybına bağlı olarak, özellikle bacaklarda ödem oluşmaya başlar. Bu duruma gebelik toksemisi denir. Anne adayının protein, vitamin ve mineraller yönünden zengin, tuzsuz bir diyet uygulaması gerekebilir.
• Kabızlık
Günlük beslenmede posalı yiyeceklerin ve sıvının yeterince tüketilmemesi, dengesiz beslenme ve hareket azlığı gibi nedenlerin yanı sıra, bazı gebelik hormonlarının bağırsak hareketlerini azaltıcı etkileri ile de gebelikte kabızlık görülebilir. Bu durumda anne adayı, özellike posa açısından zengin olan gıdaları yeterli miktarda tüketmeli fakat aşırıya kaçmamalıdır. Aşırı posa alımı bazı vitaminlerin ve minerallerin emilimini azaltıcı etki yaratabilir.

Emzirme döneminde beslenmenin önemi
Emzirme döneminde salgılanan süt, annenin aldığı besinlerle sağlanır. Süt için gerekli olan besinler, annenin kendi gereksinimine ek sayılmalıdır. Bu nedenle emzirme döneminde:

• Annenin besin depolarını dengede tutarak sağlığını koruması,
• Salgılanan sütün yeterliliğini ve verimliliğini artırması, dolayısıyla bebeğin normal büyüme ve gelişmesini sağlaması gerekir.

Emzirme döneminde anne, pek çok besine daha fazla gereksinim duyar. Bu gereksinimin karşılanması, süt salgısının verimliliği kadar annenin sağlığı için de önemlidir. Emziren annenin enerji ihtiyacının yanında özellikle protein, kalsiyum, demir ve sıvı gereksinimi de artar. Emzirme döneminin ilk günlerinde sütün artması için annenin iyi beslenmesi, stresten uzak ve iyi dinlenmiş olması, bebeğini sık aralıklarla emzirmesi gerekir.

Emzirme döneminin ilk aylarında bebekte yaşanan gaz veya ileri aylarda görülebilecek alerji şikayetleri, sık görülen rahatsızlıkların başında gelir. Bu sorunların, annenin aldığı besinlerle yakından ilişkisi olabilir. Böyle durumlarda gaz yapan besinin yerine eşdeğerde olan başka bir besin alınabilir. (Örneğin asitli bir meyve rahatsızlığa sebep oluyorsa, asitsiz bir meyveyi tercih edebilirsiniz).

Öneriler
• Gebelik ve emzirme döneminde kaliteli beslenmek çok önemlidir. Besin grupları gün içinde yeterli ve dengeli şekilde alınmalıdır.
• Günlük vitamin ve mineral ihtiyacı her iki dönem için de çok önemlidir. Örneğin kalsiyum ihtiyacı hem gebelikte hem de emzirme döneminde önem taşır. Yetersiz alımı sonucunda annenin kemiklerinden kalsiyum çekilmesi (osteomalasia) meydana gelebilir.
• Gebeliğin ilk üç ayında anne adayında mide bulantıları görülebilir. Bu dönemlerde çok fazla sıvı ve yağlı gıdalar alınmamalıdır. Kuru ve mideyi rahatlatacak tuzlu gıdalar tüketilebilir.
• Emzirme döneminde özellikle sıvı tüketimine önem verilmelidir. Gün içinde yaklaşık üç litre sıvı tüketilebilir. Sıvı olarak; su, taze sıkılmış meyve suları, komposto, çorbalar, vb. alınabilir.
• Gaz problemi yaşanıyorsa, özellikle rahatsızlık veren besinleri belirledikten sonra (örneğin yoğurt, asitli meyve, kuru baklagiller, lahanagiller, vb.) onların yerine aynı değerde olan başka besinler tüketilebilir.
• Tatlı yemek istiyorsa, mutlaka besin değeri yüksek olan sütlü veya meyveli tatlıları tercih edilmelidir.

Dikkat!
• Gebelik ve emzirme dönemi boyunca alkol ve sigara kullanmak sakıncalıdır. Çay ve kahve tüketilecekse, öğünlerle birlikte değil, öğün aralarında açık olarak tüketilmelidir.
• Emziren annelerin ayda iki kilogramdan fazla kaybetmesi sakıncalıdır. Unutmayın, anne sütü miktarının yeterli olması ve sütünüzün kalitesi, bebeğiniz için çok büyük önem taşır.

Kaynak: VKV Amerikan Hastanesi

İnci Ayakkabı

Şimdi İnci Mağazaları’na uğramak için çok renkli bir neden daha var.

Türkiye’nin önde gelen deri markalarından İnci, şimdi Renkli Günler adını taşıyan uygulamasıyla, müşterilerine seçilmiş sezon ürünlerini birbirinden farklı avantajlarla sunuyor. Renkli Günler kampanyasında, artık beğendiğiniz ürüne, özel Renkli Günler reyonlarında %40’a varan indirimlerle sahip olabilirsiniz.

Inci Mağazaları’nda 18 Ekim’de başlayan kampanya ile belirlenen sezon ürünlerinde, renklerle ifade edilen ve kademeli olarak artarak %40’a varan avantajlardan faydalanmak mümkün olacak. Sezon boyunca İnci mağazalarında bulunacak olan Renkli Günler reyonlarında yer alan ürünler, farklı renkte bir fırsatla karşınıza çıkacak. Ayrıca sık aralıklarla yeni ürünlerin ekleneceği Renkli Günler reyonu, sizlere son modayı renkli fırsatlarla izleme olanağı sunuyor.

İnci Çizme

İNCİ
İstinye Park AVM No: F311 0 212 345 59 53
Cevahir AVM No:242 0 212 380 07 65
Capacity AVM No: ZE31 0 212 560 20 93
Bağdat Cad. No: 395/B Suadiye 0 216 369 28 24
Palladium AVM No:112 0 216 663 16 00

Jumbo

Jumbo’nun özel tasarım Matrix Tencereleri yemeklerinize lezzet katarken hayatınızı da kolaylaştırıyor. Matrix Tencereler ısınmayan kulplarına kapağı asma imkanı veren tasarımı sayesinde size eşsiz bir kullanım zevki sunuyor.

Paslanmaz çelik malzemesi, termik kapsül tabanı ve tam uyumlu kapak tasarımı ile yemeklerinizi daha lezzetli bir şekilde pişirirken zamandan ve enerjiden de tasarruf ediyorsunuz. Siyah ve lacivert olmak üzere 2 farklı kulp rengi olan ve 4 farklı boydan oluşan Matrix Tencere Setleri Jumbo satış noktalarında sizi bekliyor.

Sofra ve mutfakların vazgeçilmez firması Jumbo, özel tasarım tencereleriyle yemeklerinize lezzet katıyor. Matrix serisi paslanmaz çelik tencereler şıklığının yanı sıra teknik özellikleri ve tasarımıyla da göz dolduruyor. Özel alaşımlı termik kapsül tabanı ve tencere ile mükemmel örtüşen kapak detayı zamandan ve enerjiden tasarruf sağlayarak yemeklerinizin lezzetini koruyarak pişirmenizde size yardım edecek. Yemek yaparken ya da pişen yemeğinizi servis ederken özellikle sıcak kapağı nereye koyacağınızı düşünmenize de gerek kalmadı. Matrix tencerelerin ısıya dayanıklı kulpları kapağı asmanız için özel tasarlandı. Artık kapak tutarken ne eliniz yanacak ne de tezgah kirlenecek.

Kullanım kolaylığının yanı sıra dayanıklılığıyla da dikkat çeken Matrix’ in ısıya dayanıklı el yakmayan kulpları, tencereye vidasız olarak monte edilen yüksek teknoloji harikası Clip-On sistemi sayesinde asla gevşeme yapmaz. 4 farklı boydan oluşan ve siyah ve lacivert kulp rengi seçenekleri bulunan Matrix Tencere setinin fiyatı 610 YTL.

Uzun yıllar güvenle lezzetli yemekler yapmak için Matrix Tencerelere size en yakın Jumbo satış noktasına gelerek sahip olabilirsiniz. Jumbo ürünleri hakkında detaylı bilgi almak ve bulunduğunuz yere en yakın satış noktasını öğrenmek için www.jumbo.com.tr web adresini ziyaret edebilir ya da 0 (212) 565 90 70 numaralı telefonu arayabilirsiniz.