Çocuklarda uyku problemleri

ANNE & BEBEK & ÇOCUK, SAĞLIK

Çocuklar ihtiyaç duydukları uyku süresi ve uykuya dalma süresi açısından farklılık gösterebilir. Ne kadar çabuk uyanıp ne kadar çabuk uykuya dalacağı her çocuk için farklılık gösterebilir. Ebeveynlerin en önemli görevi çocuklarına erken yaşta iyi bir uyku alışkanlığı kazandırmak olmalıdır. Uyku problemlerinin çözülebilir olduğu unutulmamalıdır.

Süt çocukluğu dönemi
Yenidoğan çocuklar düzensiz bir uyku düzenine sahiptir ve bunun olgunlaşması yaklaşık altı ay sürer. Yenidoğan bebekler günde ortalama 16-17 saat uyumalarına rağmen bir kerede ancak 1-2 saat kadar uyurlar. Çocuklar büyüdükçe günlük uyku süresi gittikçe kısalır. Farklı çocukların farklı ihtiyaçları vardır. Altı aylık bir çocuğun bile geceleri kısa bir süre için uyanması normaldir ancak uyanıklık döneminin sadece birkaç dakika sürmesi gerekir.

Bebeğinizin ve dolayısıyla sizin geceleri daha iyi uyumanız için öneriler:

• Bebeğinizi mümkün olduğu kadar sakin ve sessiz tutmaya çalışın. Geceyarısı çocuğunuzu beslemek veya altını değiştirmek gerektiğinde onu çok fazla uyarmayın çok fazla uyandırmayın.
• Çocuğunuzun gündüz çok uzun süre uyumasına izin vermeyin, gün içinde çok uyuyacak olursa gece uyanık olma ihtimali daha fazla olacaktır.
• Bebeğinizin uykusunun geldiğine dair ilk belirtide yatağına yatırın . Bebeğinizin kendi başına uykuya dalmayı öğrenmesi gereklidir. Bebeğiniz uyuyana kadar onu kucaklamak veya sallamak geceyarısı uyandığında da aynı şeyleri yapmanızı gerektirir. Bu da çocuğunuzun uyumayı kendi başına yapabilmesini engeller.
• Bebeğinizi emzikle yatağa koymaktan kaçının. Emzikle uyumaya alışan bebekler de kendi başlarına emziksiz uyumayı öğrenemezler. Emzikler bebeğin emme ihtiyacını gidermek içindir. Uyku için değil. Bebeğiniz emzikle uykuya dalıyorsa yatağa koymadan önce emziği yavaşça çıkarın.
• Dört ila altı aylık bebeğiniz uyandığında müdahalenizi geciktirin. Bebeğinizi kontrol etmeye gitmek için birkaç dakika bekleyin çünkü bebeğiniz belki de birkaç dakika içinde uykuya yeniden dalabilir. Ağlamaya devam ederse gidip kontrol edin ancak ışığı yakmayın, oynamayın, kucaklamayın veya sallamayın. Eğer ağlama devam ederse biraz daha bekleyip tekrar kontrol edin. Kendisini neyin rahatsız edebileceğini kontrol edin. (Aç olabilir, altını ıslatmış olabilir, ateşli olabilir vb.)
• Çocukların uyku pozisyonu ve SIDS (ani beşik ölümü sendromu). Amerikan Pediatri Akademisi sağlıklı çocukların sırtüstü pozisyonda yatırılmasını tavsiye etmektedir. Çünkü son zamanda yapılan çalışmalara göre sağlıklı bir çocuğun uykuda sırtüstü yatmasından doğacak herhangi bir zarar yoktur.
• Çocuğunuzun uyumasına yardımcı olan ilaçlardan kaçının. Zamanla ilaçlar etkisiz hale gelirler ve bebeğinizin gündüz tam uyanık olmasını engelleyebilirler. Etkileri gece ortasında bitebilir ve gece uyanmalarına neden olurlar. Bazı ilaçlar gece korkularına veya diğer uyku bozukluklarına yol açabilir.

Eğer bebek hasta ise bu öneriler ertelenir. İyileştikten sonra uyku düzeninin tekrar oluşturulmasına çalışılır.

Oyun çocukluğu ve okul öncesi dönem
Birçok aile oyun çocuklarının yatağa gitme zamanının günün en zor kısmı olduğunu düşünürler. Bu yaştaki bir çocuk özellikle de kendisinden daha büyük bir kardeşi hala uyanıksa yatağa gitmeye direnç gösterebilir. Oyun ve okul öncesi çocuklarının her gece 10-12 saat uykuya ihtiyaçları vardır.

Öneriler
Çocuğunuz uykuya dalmadan önce sessiz bir dönem geçirmesini sağlayın. Uykudan önce sakin bir rutin geliştirin: masal okuma, şarkı- ninni söyleme, banyo gibi. Bu düzenli rutin bebeğinize uyku zamanının geldiğini hatırlatacaktır. Çalışan anne ve babalar geç saatlerde çocukları ile oynamak isterler. Uykudan önce oynanan aktif oyunlar bebekleri uyarır uykuya dalmalarını güçleştirir.

Değişmeyen bir uyku planı yapın. Sabit bir uyanma saatinin olmasını sağlayın. Uyuma ve uyanma zamanı haftanın yedi günü sabit-aynı olmalıdır. Düzenli uyku ritmini sağlamak açısından uyanma saati uyuma saatinden daha önemlidir. Aynı zamanda çocuğunuzu uyandırmak da onu uyumaya zorlamaktan daha kolaydır.

Çocuğunuzun en sevdiği oyuncağı veya battaniyesini yanına almasına izin verin (güvenli olduğuna emin olmalısınız). Çocuğunuzun rahat olduğundan emin olun. Odanın ısısını kontrol edin elbiseler hareketini engellememeli, uyumadan önce çocuğunuz su içmek isteyebilir, gece lambası açık bırakılabilir, kapı aralık bırakılabilir.

Çocuğunuzun sizle beraber uyumasına izin vermemeye çalışın. Bu onun yalnız başına uykuya dalmasını öğrenmesini zorlaştırır.

Her şikayetinde veya sizi çağırmasında çocuğun odasına gitmeyin. Odanın dışında veya kapısında durarak onunla konuşmaya çalışın.

Sık görülen uyku problemleri:
Kabus görme
Kabuslar genellikle rüyaların yoğun olduğu gecenin ikinci yarısında ortaya çıkan korkunç rüyalardır. Gecede birden fazla olabilir. Kabus sona erdikten sonra çocuğunuz uyanır ve kabusu size anlatabilir. Çocuğunuz ağlayabilir korkulu olabilir fakat sizin yanında olduğunuzun farkındadır. Kabusun ayrıntılarıyla hatırladığı için yeniden uykuya dalması güç olacaktır.

Kabuslarla nasıl başa çıkabilirsiniz?
• Çocuğunuzun yanına olabildiğince çabuk gidin. Ona yanında olduğunuz ve ona hiçbirşeyin zarar vermesine izin vermeyeceğiniz konusunda güven verin. Kendini güvende hissetmesi için küçük bir ışık yakmasına izin verin
• Çocuğunuz eğer çok korkmuşsa onu rahatlatın ve sakinleştirin.
• Kabusların çocuk tarafından gerçek sanıldığını aklınızdan çıkarmayın. Rüyasında neler gördüğünü anlatmasını isteyin.
• Çocuğunuz sakinleştikten sonra tekrar uyuması için onu cesaretlendirin.

Gece korkuları
Gece korkuları kabuslardan daha şiddetli ve korkutucudur. Ancak çok sık görülmez. Genellikle oyun ve okul öncesi çocuklarda görülür. Uykunun en derin dönemlerinde oluşur ve genellikle çocuk uyandırılamaz. Gece korkuları kontrol edilemeyen ağlamalara terlemeye titremeye, hızlı nefes almaya çığlık atmaya tekmelemeye de yol açabilir. Çocuk hiçbir kimsenin kendi yanında olduğunu fark edemeyebilir. Sizi fark edemez ve itebilir. Gece korkuları 45 dakikaya kadar uzayabilir ancak genellikle daha kısa sürer. Çocuk tekrar uykuya dalmış gibi görülür ancak zaten hiç uyanmamıştır. Genellikle stresli ve korkulu dönemlerde daha çok görülür ve çocuk yaşadığı durumu hatırlamaz.

Öneriler
• Böyle bir durumda sakin olmaya çalışın.
• Çocuğunuzu uyandırmaya çalışmayın.
• Kendisine zarar vermemesi için gerekli tedbirleri alın. Yataktan dışarı çıkacak gibi olursa etrafını destekleyin.
• Kısa bir süre sonra tekrar sakin bir şekilde uykuya dalacağını unutmayın.
• Gece korkularının her zaman önemli bir sorunu göstermediğini unutmayın.
• Gece korkuları genellikle okul çağında son bulur, devam ederse doktorunuza danışın.

Uyurgezerlik ve uykuda konuşma
Gece korkularında olduğu gibi uyurgezerlik ve uykuda konuşma da çocuk derin uykuda iken oluşur. Çocuk etrafındakilere cevapsızdır ve genellikle uyandırılamaz. Uyansa bile olayı hatırlamaz genellikle kendi kendilerine yataklarına geri dönerler. Uyurgezerlik ailesel özellik gösterebilir. Büyük çocuklarda aynı gecede birkaç kez tekrarlayabilir. Eğer bu konuda endişeleriniz varsa veya uzun süre devam ederse doktora danışmalısınız.

Öneriler
• Çocuğunuzun kendini yaralamayacağı bir ortam hazırlayın.
• Çocuğun evi terk etmemesi için dış kapıları kilitleyin.
• Merdivenlere engel koyun.
• Uyandırmaya çalışmayın yavaşça yatağına yönlendirin o yatağını bulacaktır.
• Uyurgezerlik ve uykuda konuşma da genellikle çocuğunuz fazla yorulduğunda veya stres altındaysa oluşur. Çocuğunuzun düzenli uyumasını sağlayarak uyurgezerlik ve uykuda konuşmayı engelleyebilirsiniz.

Diş gıcırdatma
Çocuklarda sık görülür, genellikle dişlere için zarar vermez. Sıkıntı ve gerginlik ile ilişkili olabilir. kısa bir süre içinde kaybolur. Bununla birlikte yeni bir stresli durumda tekrar ortaya çıkabilir.

Çocuğunuzun uyku problemleri ile başa çıkmak zorlayıcı olabilir. Çocuğunuz sizi bütün gece uyanık tuttuğu zaman altüst olmanız kaçınılmazdır. Anlayışlı olmaya çalışın. Bazen özellikle de boşanma, yeni kardeş, okul problemleri gibi stresli bir dönemde ebeveynlerin verdiği olumsuz tepkiler problemleri daha da kötüleştirebilir.

Eğer problem devam ediyorsa çocuğunuzun uyumasına engel olan fiziksel veya duygusal bir neden olabilir. Yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız bir uyku günlüğü tutun ve doktorunuzla sorunları tartışın. Çoğu uyku problemlerinin sık görüldüğünü zamanın ve doktorunuzun yardımı ile üstesinden gelebileceğinizi unutmayın.

Dr. Arzu Özgeneci
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

Pizza Hut’ta Sosis Kenarlı Pizzaların lezzetine lezzet eklendi

YEMEK-MEKAN

Pizzada yeni moda Pizza Hut Sosis Kenarlı Pizza’lar şimdi Hardal Dip Sos’la iki kat lezzetli. Üstelik 2-3 kişilik klasik orta boy pizzaların fiyatı sos dahil sadece 10 TL.

Pizza Hut’a gidenler karşı konulmaz Sosis Kenarlı Pizzalarının yanında şimdi sürpriz bir tatla daha tanışıyor. Pizza Hut’ın o yumuşacık kenarlarının içindeki dayanılmaz lezzetli Sosis Kenar Pizzaları şimdi Hardal Dip Sos’la birlikte sunuluyor ve gerçek kenar zevkiniz tam bir şölene dönüşüyor.

Isırıldığında pizzanızın kenarlarından ağzınıza ulaşan sosis tadı, Pizza Hut tutkunlarına yeni deneyimler yaşatırken, pizza ile bütünleşen bu mükemmel lezzet ikilisini karşı konulmaz Hardal Dip Sos lezzetiyle mutlaka denemelisiniz.

Şu anda tek yapmanız gereken bir Pizza Hut restoranına gitmek ve birbirinden leziz Pizza Hut pizzalarından birini sipariş etmek, ama bunu yaparken Sosis Kenarlı Pizza istediğinizi belirtmeyi sakın unutmayın!.. Sonra size birlikte sunulan Hardal Dip Soslarınızı o nefis sosis kenara batırın ve doyumsuz lezzetin keyfini çıkarın!..Pizza Hut’larda 2-3 kişinin doyabileceği orta boy klasik Sosis Kenarlı Pizza çeşitlerinin fiyatı sadece 10 TL.

Hıçkırık başka bir hastalığın sinyali olabilir

SAĞLIK

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hülya Akan, hıçkırığın çok basit ve kısa süreli bir rahatsızlık olabileceği gibi kronik bir hastalığın da sinyali olabileceğini vurguluyor.

Hıçkırık nedir?
Hıçkırık, genellikle göğüs boşluğumuz ile karın boşluğumuz arasında bulunan diyafram adlı kasımızın uyarılma sonucu kasılması ile oluşur. Normalde bu kasımız nefes aldığımızda aşağı inerken nefes verdiğimizde yukarı çıkar. Bu doğal süreç dışında diyaframın kasılması ani nefes almaya yol açar ve ses tellerini etkileyerek tok bir ses çıkmasına neden olur.

Hıçkırık neden olur?
Hıçkırığa özellikle sindirim sistemimizi etkileyen pek çok etken neden olabilir. Örneğin çok fazla yemek yemek, alkol, acı ve baharatlı gıdalar tüketmek, çok soğuk veya çok sıcak su içmek, diyaframa yakın olan organların iltihaplı hastalıkları, üre, şeker gibi metabolik hastalıklar, anestezi alınması, bazı ilaçlar neden olabilir. Toplumda çok sık görülen reflü gibi hastalıklar sürekli tekrarlayan hıçkırıklara neden olabilir; geçmeyen ve tekrarlayan hıçkırıklar da düşünülmesi gerekir.

Hıçkırık çoğu zaman hemen geçmez. Bunun için ne yapmak gerekir?
Genellikle halk arasında iyi bilinen yöntemler gerçekten etkilidir. Bir kese kâğıdının veya torbanın içine ağız ve burun torbanın içinde olacak şekilde nefes alıp vermek solunumu baskıladığı için hıçkırığı rahatlatır. Ayrıca buzlu suyla gargara yapılması ve nefesi tutmak da etkili olabilir. Halk arasında genellikle korkutarak nefesin tutulması yöntemi uygulanır ama biz bunu önermiyoruz.

Kişi kendi kendine hıçkırığı geçiremezse ne yapması gerekir?
Bu saydığımız yöntemleri uyguladığı halde hıçkırık geçmezse ve 2 saatten fazla devam ederse bir hekimin görmesi gerekir. Tıbbi inceleme yapılarak hıçkırığın nedeni tespit edilir.

İncelemeden sonra tedavide neler yapılır?
İlk olarak yeni başlayan ve durmayan hıçkırıklarda ilaç tedavisi kullanıyoruz. Ancak sorun psikolojik kaynaklıysa hipnoz ya da psikoterapi gibi yöntemler uygulanır. Enfeksiyona bağlı bir sorun ya da kontrol altına alınamayan metabolik bir sorun da hıçkırık nedeni olabilir. Eğer böyle bir neden çıkmışsa ona göre tedavi yapılır.

Hıçkırığın sebepleri
• Psikolojik nedenler: Heyecan, korku, stres
• Toksik ve metabolik sebepler: Alkol, ilaçlar, diyabet, üremi
• Ameliyat sonrası sebepler: Genel anestezi
• Santral sinir sistemine bağlı sebepler: Tümörler, travma, menenjit, damarsal sebepler.
• Diyaframın uyarılması: Mide şişmesi, mide fıtığı, karaciğer büyümesi, dalak büyümesi
• Ayrıca; çeşitli ilaçlar, glokom (göz tansiyonu), kulakta yabancı cisim, kıl, farenjit, guatr, zatürre, perikardit (kalp zarı iltihabı), kalp krizi, astım, tümörler gibi pek çok etken vagal siniri uyararak hıçkırık sebebi olabilir.

Yenilikçi giriş ve güvenlik fonksiyonları ile Bosch’tan “Access Professional Edition” kartlı geçiş sistemi

TEKNOLOJİ

Access Professional Edition, ihtiyaçları doğrultusunda büyüyen küçük ve orta seviye firmalar için uygun olan giriş seviyesi kartlı geçiş çözümleri sunuyor.Sistem sadece basit kartlı geçiş ihtiyaçlarını karşılamıyor, aynı zamanda kapsamlı video verifikasyon özelliklerini de kullanıcılara sunuyor.

- Kapsamlı video verifikasyonundan geçmiş olayların arşiv görüntülerine ulaşma dâhil, yeni video entegrasyon fonksiyonelliği
- Değişik formatların ve teknolojilerin birleştirildiği gelişmiş fonksiyonlar ile geniş kullanıcı yapılandırma seçenekleri
- Sistemde mevcut donanımsal cihazları kullanarak daha ileri seviye Kartlı Geçiş Motoru’na (Access Engine - ACE) sistemine yükseltme imkânı.

Access Professional Edition, video gözetimi, hırsız ihbar ve asansör kontrol sistemleri gibi geniş aralıklı kartlı geçiş ve güvenlik fonksiyonlarını bir arada sunuyor. Geliştirilen yeni özellikler doğrultusunda bir kapı 5 kameraya kadar destek veriyor ve bu sayede kullanıcılar, korunan bölgeye doğru kişinin girdiğinden daha da emin olabiliyorlar. Alarm olaylarında tetiklenmiş (zoraki giriş, kapının açık bırakılması, tanımsız kart okutulması vb…) arşiv kayıtları, geçmiş olayları açıklığa kavuşturmak için sistem tarafından kullanılabiliyor. Yazılım aynı zamanda, bağımsız offline okuyucular için yetki yönetimini de (Authorization Management) destekliyor.

Desteklenen yeni donanım ve entegrasyonun ötesinde, operatör fonksiyonları da son kullanıcıya ilave kişiselleştirme ve esneklik sağlayacak şekilde geliştirildi. Sistem, tüm dataların tüm kullanıcılara açık olacağı şekilde; değişik profilli 16 farklı kullanıcıyı aynı anda destekliyor. Sistemin arttırılmış esnekliği, farklı format ve teknolojilerdeki kartları tek bir platformda birleştirir. Örn: key-fob, kart veya uzun mesafe UHF anahtarı (Ultra High Frequency) Bu sayede, yeni ve eski elemanlar bir arada çalıştırılıp, maliyetler düşürülebiliyor.

İlave olarak, yeni Access Professional Edition endüstriyel standartlarda karlı geçiş sistemi okuyucuları ve kartlarıyla uyumludur ve modüler donanım yapısına bağlı olarak sistem istenildiğinde ekonomik bir şekilde daha karmaşık sistemleri destekleyen Bosch Kartlı Geçiş Motoru’na (ACE) dönüşebilir.

Mudo demek hediye demek, hediye demek Mudo demek

MODA

Mudo City hediye alternatifleriyle bu yıl da şaşırtıyor!

Kadın, erkek, çocuk giyim, aksesuar ve ev dekorasyon ürünleri ile geniş bir ürün yelpazesine sahip Mudo City, yeni yıla özel birbirinden çarpıcı ve cazip ürünlerle sizin ve sevdiklerinizin yeni yıl heyecanına ortak olacak!

Mudo City, yeni yıla girerken hazırladığı çok özel yılbaşı ürünleri ve birbirinden farklı hediye alternatifleriyle sevdiklerinize ne alacağım stresinizi ortadan kaldırıyor ve yılbaşı alışverişlerinizi her zamankinden daha keyifli hale getiriyor. Bu yılbaşı da yeni yıl alışverişinizi Mudo City’lerde yaparak her yaş, stil ve zevke uygun en farklı hediye seçenekleriyle tüm sevdiklerinizi mutlu edebilirsiniz…

Yılbaşı gecesi en şık olmak her kadının isteğidir. Mudo City’ler zevkinize ve bedeninize en uygun, sezonun en trendy elbiseleri ile sizleri bu özel gecenin yıldızı olmaya davet ediyor. Mudo Collection koleksiyonlarında bu özel gece için bulunan şık gece elbiseleri ve bluzlar ile kendinizi eşsiz hissedebilir ve göz kamaştırabilirsiniz. Elbiselerinizi tamamlayabileceğiniz çanta, şal ve ayakkabılar ile birlikte, sezonun trendleri arasında yer alan birbirinden çarpıcı kolye, küpe ve bilezikler yeni yıl şıklığınıza şıklık katacak.
Bu özel günde miniklere elbise, gömlek ve etekler, kış aylarında sıcacık kalmasını sağlayacak cıvıl cıvıl kazaklar ve montlar sizler kadar miniklerin de hoşuna gidecek. Rengarenk giysilerinin yarattığı cool tarza çocuklar bayılacak…

Mudo City’lerdeki çeşit çeşit gömlek, triko, mont, çizme, kemer ve şal alternatifleri, arkadaşlarınız, aileniz ve sevdikleriniz için en ideal hediyeler arasında yer alıyor. Ayrıca çeşit çeşit çanta ve ayakkabılar ile şık kolyeler, bilezik, küpe ve yüzükler arasından biri mutlaka tam aradığınız gibi!

Yılbaşını evde geçirmek isteyenler için boy boy yılbaşı ağaçları, yılbaşı ağaçlarınızı renklendirecek ışıl ışıl süsler, yeni yıl sofranızı özel kılacak yemek takımları ve şamdanlar da Mudo Concept’te sizleri bekliyor. En modern ve en seçkin ev aksesuar koleksiyonundan seçeceğiniz hediyeler ile sevdiklerinizin ev ve ofislerinde yerinizi alın…
Yeni yılda kendinizi şımartmak ve sevdiklerinizi özel hissettirecek en çarpıcı hediyeler ile karşılamak için size en yakın Mudo City mağazalarına uğramayı sakın unutmayın!

Dünyagöz’den SGK hastalarına büyük hizmet

SAĞLIK

Her yıl ortalama 20.000 yabancı hastanın göz tedavisini olduğu ve her geçen gün yabancı hasta sayısı hızla artan Dünyagöz grubu, Sosyal Güvenlik Kurumu hastalarının da imkânlarından yaralanabilmesi amacıyla, her gün kapasitesinin belli bir bölümünü SGK’lı hastalara ayırıyor. Her gün belli sayıda hastanın muayene ve tedavisini çok özel fiyatlarla yapıyor.

Sosyal Güvenlik Kurumu’nun fiyatlandırma politikasının yanlışlığına dikkat çeken ve devletin mevcut ödediği ücretler ile kaliteli sağlık hizmeti verilemeyeceğini ifade eden Dünyagöz Hastaneler Grubu, Dünyanın 107 ayrı ülkesinden gelen hastaların tedavi olduğu hastanelerden, SGK’lı Türk vatandaşının faydalanamamasının üzüntü verici olduğunu belirtiyor. Sağlık sektöründeki gelişmeleri yakından takip eden ve paralel olarak dünyadaki tüm teknolojik gelişmeleri Türk halkının yararına sunan Dünyagöz grubu, yürüttükleri bu uygulama ile 365 gün 24 saat hizmet veren ve gözün 19 branşında tüm tedavilerin yapılabildiği hastanelerinden dar gelirli SGK’lı hastalarında faydalanabilmesine olanak sağlıyor.

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, Sağlık Bakanlığı ve Sosyal Güvenlik Kurumu, yetkililerinin de göz fiyatlarının yanlışlığının farkında olduğunu belirten Dünyagöz yetkilileri, tüm ameliyat maliyet analizlerini ilgili bakanlıkların talebi üzerine sunduklarını, yeni fiyatlandırma çalışmalarının devam ettiğini ve yılsonuna kadar olumlu bir gelişme beklediklerini ekliyor.

SGK’lılara özel fırsatlarla ilgili detaylı bilgi için 444 44 69

Bosch’tan ergonomik kesme istasyonu

TEKNOLOJİ

Bosch açılı, gönye ve ayarlı kesimler için ideal olan PLS 300 kesme istasyonunu kullanıcılara sunuyor.

Bosch, yeşil seri dekupaj testereleri ile birlikte özellikle hassas kesimler yapılmasını sağlayan PLS 300 ergonomik kesme istasyonu ile ahşap, metal ve plastik malzemelerin rehber kesimlerinde ideal kullanım imkânı sağlıyor. Dekupaj testereleri ile kesilebilen tüm malzemeler için kullanılabilme özelliğine sahip PLS 300, süpürgelikler, laminantlar (kalınlığı 31,5 cm, genişliği 30 mm ve açısı 45 dereceye kadar olan) ve gönye ya da ayarlı kesimler için hızlı, güvenilir ve doğru bir kesim yapılmasına kolaylaştırıyor.

Kesim merkezi bir alüminyum rehber kanalı ve bir destekten oluşan PLS 300 ergonomik kesme istasyonu, aynı zamanda, parçayı kenetleyerek rehber kanalında tutuyor. Rehber kanalı +-45 dereceye kadar olan yatay kesimler için okunması kolay cetvelle rahatlıkla ayarlanabiliyor. PLS 300’ün üzerinde bulunan iş parçası, standardizasyonu sağlayan rehber kanalı ve destek ile simetrik bir şekilde yerleştirilebiliyor. Aynı zamanda asimetrik iş parçaları ve uzun iş parçaları için de aynı şekilde yerleştirilebiliyor.

Geniş kesimlerde kullanıcının işini kolaylaştıracak iki desteğe sahip olan PLS 300’de, taşıyıcı bölümünün içerdiği rehber yol gerektiğinde kaldırılabiliyor. Diğer yandan, PLS 300 sayesinde derin kesme işlemi yapıldığında, destekleri rehber yolu taşıyıcısına monte edilebiliyor.

Bosch PLS 300, Ekim 2009’dan itibaren Bosch bayilerinde ve yapı marketlerde kullanıcılarının hizmetine sunuluyor.

Sbox ile sushi’ye yenilikçi bir yorum

YEMEK-MEKAN

Dünyadaki çağdaş beslenme kültürünü ve trendlerini temel alan Sbox ilk şubesini Nişantaşı’nda hizmete açtı. Özellikle sushi’yi herkesin yiyebileceği bir lezzet haline getirmeyi amaçlayan Sbox menüsünde, sağlık, lezzet ve sadeliği ön plana çıkartıyor.

Uzakdoğu orijinli bir yemek olsa da küreselleşme sonucu tüm dünyada kabul gören ve dünya metropollerinde en çok tercih edilen yiyecekler sıralamasında en üst sıralarda yer alan sushi’nin, İstanbul’daki yeni adresi Sbox Nişantaşı hizmete başladı. Dünyada değişen beslenme alışkanlıkları ve bunun sonucu ortaya çıkan yeni gastronomik değerleri temel alarak tasarlanan Sbox menüsü, sağlıklı ve dengeli beslenme anlayışını ulaşılabilir kılmayı hedefliyor.

“Sushi pahalıdır” algısını değiştirmeyi ilke edinen Sbox, kalite ve lezzetinden taviz vermeden üretim, lojistik ve satış operasyonunu sadeleştirerek sushi’yi herkesin rahatça ulaşabileceği ve satın alabileceği bir ürün haline getirmeyi amaçlıyor.

Çiğ balık yemeyenler için pişmiş balıktan hazırlanan sushi çeşitlerinin de yer aldığı Sbox menüsünde, balık ağırlıklı salata ve sandwich’lerde dikkat çekiyor. Klasikleşmiş lezzetlerin yanı sıra menüsünde yerel ürünlere de yer açan Sbox, Türk yemek kültürün bir parçası olan közlenmiş biberden ve diğer sebzelerden hazırladığı vejetaryen sushi menüsü ile de beğeni topluyor.

Dekorasyonu ve menüsü ile çok kültürlülüğü yansıtan Sbox, sofistike, rahat ve kendine özgü sunumu ile öne çıkıyor. Sağlıklı ve kaliteli beslenmeyi yaşam biçimi haline getirenlerin adresi olmaya hazırlanan Sbox’a 0 212 232 78 61 numaralı telefondan ve yemeksepeti.com sitesinden ulaşılarak sipariş verilebiliyor. Sbox, Gayrettepe, Fulya, Maçka, Nişantaşı, Gümüssuyu ve Cihangir semtlerini kapsayan geniş bir bölgeye hizmet sunabiliyor.